今日はお天気(^▽^)vv

久しぶりに、テニスした(^▽^)vv
メッチャヘタになってるぅ〜〜〜〜(T△T)
しかも、コートがイレギュラー山盛りのクレー…(>_<)
まぁ…クレーコートは、体には優しいんですが(ぇ)
イレギュラーキライ(>_<)
ハードコートはイレギュラーがないのでスキなんですが
最近は体力が許してくれません(>_<)
すぐに、膝が…腰が…
しかも、太陽の照り返しもきついですし…(^^；

筋肉痛もキツイ(>_<)
ダイエットも兼ねて、ストレッチを少し…
でも、腹筋補助機は使う気にはなれなかった(爆)
それはそれ、また明日やろう…
って、ずっと先延ばしかも(^^；；；

運動した後の食事は？
食べ過ぎないようにしないと…

明日は天気どうだろう？
予報的には雨
久しぶりに土日の連休
二日続けてテニスがしたいんだけどなぁ…